စင္ကာပူတြင္သြားေရာက္ေဆးကုသဖို႕စိတ္ပူပန္ေနပါသလား။
အေရးပါဆုံး အခ်က္ကေတာ့ စင္ကာပူေဆးကုသမွဳဟာအျခားနုိင္ငံထက္ စာလွ်င္ စရိတ္စကနည္းနည္းမ်ား ေနမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အကယ္၍သင့္မွာသာ ေဆးကုသဖို႕က်န္းမာေရးအာမခံရွိခဲ့တယ္ဆုိလွ်င္ သင္ဒါကုိ စိတ္ပူေန စရာမလိုပါဘူး။ ေအာက္ပါ ကုသမွဳ အမ်ားစုဟာ အာမခံကုမၸဏီမွ သင့္အစားအကုန္က်ခံေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
၁. အစာအိမ္နွင့္ အူလမ္းေၾကာင္း မွန္ေျပာင္းၾကည့္ျခင္း ၂. ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ျခင္း <